Die Zusammenstellung dieses Sets dient als Inspiration – du kannst die Auswahl jederzeit individuell anpassen und die Öle nach deinen persönlichen Bedürfnissen auswählen. Die endgültigen Kosten hängen von deiner individuellen Auswahl ab. Klicke auf den Link, um dein persönliches Set zusammenzustellen!
Schlaf & Entspannung – Ätherische Öle für innere Ruhe und erholsame Nächte
Ein ausgeglichener Geist und ein entspannter Körper sind die Basis für erholsamen Schlaf. Ätherische Öle können dabei helfen, eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen und den Übergang vom stressigen Alltag in die Ruhephase des Abends zu erleichtern.
Dieses Set enthält sorgfältig ausgewählte ätherische Öle, die Ihnen helfen können, Entspannung zu finden und eine beruhigende Umgebung für einen tiefen, erholsamen Schlaf zu schaffen.
Ätherisches Öl-Set für Entspannung & Schlaf
Die Basis für ein effektives Set bildet eine Kombination aus blumigen, holzigen und erdenden Düften. Lavendel, Sandelholz, Kamille, Vetiver und Ylang Ylang sind bewährte Öle für Entspannung und Schlaf. Bergamotte ist die optionale Ergänzung für ein noch umfassenderes Erlebnis.
Lavendel ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften. Sein sanfter, blumiger Duft kann helfen, Entspannung zu fördern und eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen.
Sandelholz hat ein warmes, holziges Aroma, das traditionell für innere Ruhe und Gelassenheit verwendet wird.
Römische Kamille wird aufgrund ihres milden, süßlichen Dufts geschätzt und kann helfen, den Geist zu beruhigen.
Vetiver hat ein tiefes, erdiges Aroma, das besonders in Momenten der Unruhe unterstützend wirken kann.
Ylang Ylang ist für seinen warmen, blumigen Duft bekannt, der dabei helfen kann, Stress abzubauen und eine wohltuende Atmosphäre zu schaffen.
Bergamotte wird häufig für emotionale Balance genutzt und kann eine entspannte Stimmung fördern.
Anwendungsmöglichkeiten:
• Im Diffusor: Drei Tropfen Lavendel mit zwei Tropfen Sandelholz für eine beruhigende Abendroutine.
• Als Roll-On: Vetiver und Ylang Ylang mit Trägeröl verdünnen und auf die Fußsohlen oder Handgelenke auftragen.
• Entspannungsbad: Ein paar Tropfen römische Kamille und Bergamotte mit Honig oder Milch ins Badewasser geben.
Schaffe dir eine ruhige, entspannte Atmosphäre und unterstützenden Schlaf mit der Kraft der Natur.
Bitte beachten Sie, dass die bereitgestellten Informationen nicht zur Diagnose, Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt sind. Bei Unsicherheiten konsultiere einen Fachmann.
