Wer ist die Aromakünstlerin ?
Mein Name ist Andrea, und ich lebe mit meiner Familie und einer bunten Truppe von Tieren in Bergisch Gladbach. Vor etwas mehr als drei Jahren habe ich die faszinierende Welt der ätherischen Öle für mich entdeckt – aber es war nicht gerade Liebe auf den ersten Blick! Der Weg dorthin war durchaus mit einigen Stolpersteinen gepflastert, doch heute kann ich mir mein Leben ohne diese duftenden Helfer nicht mehr vorstellen
Braucht es denn da ein weiteres Werk?
Ganz klar: Ja! Dieses Buch wird dein persönliches Nachschlagewerk, wenn es um körperliche Beschwerden und den gezielten Einsatz ätherischer Öle geht. Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig und eröffnen dir eine Welt wertvoller Unterstützung für dein körperliches Wohlbefinden – so umfassend und spannend, dass du immer wieder neue hilfreiche Impulse entdecken wirst.
Welches Buch über Öle kann jetzt wirklich was?
Hand aufs Herz: Wer von euch hat schon mal in den unzähligen Ratgebern zu ätherischen Ölen ein Buch gefunden, das wirklich verständliche und leicht umsetzbare Lösungen bietet? Ich jedenfalls nicht! Genau deshalb ist dieses Buch entstanden – um dir auf einfache und inspirierende Weise die Welt der ätherischen Öle näherzubringen.
autorin - mutter - öltherapeutin
Andrea
Andrea, auch bekannt als Aromakünstlerin
erzählt über ihre Motivation
Fragen und Antworten rund um das Buch
Hier findest Du Dein umfassendes Nachschlagewerk für die körperliche Anwendung ätherischer Öle im
Alltag. Mit liebevoll strukturierten Anleitungen und klaren Kategorien bietet
es Dir einfache Möglichkeiten, die Kraft der Öle für Dein Wohlbefinden zu nutzen.
Auf jeden Fall. Viele Anwendungen in diesem Buch sind so gestaltet, dass Du sie ohne viel Vorbereitung in Deinen Tag integrieren kannst. Ein Tropfen hier, ein kurzer Moment der Achtsamkeit dort – manchmal braucht es nur eine kleine Geste, um dem Körper spürbare Erleichterung zu schenken.
Jedes Öl in diesem Buch wurde bewusst ausgewählt, weil es Deinen Körper auf seine eigene Weise unterstützen kann. Ob Du Deine Verdauung harmonisieren möchtest, Deine Atemwege entlasten willst oder Deinen Schlaf vertiefen möchtest – Du findest für jedes Bedürfnis passende Empfehlungen, die Dich achtsam begleiten.
Nein, gar nicht. Dieses Buch nimmt Dich Schritt für Schritt mit und erklärt alles so, dass Du Dich sofort sicher fühlst. Du lernst die wichtigsten Grundlagen ganz nebenbei, während Du schon erste wohltuende Erfahrungen machst.
Ja. Viele der vorgeschlagenen Rezepturen sind besonders sanft formuliert und können individuell angepasst werden. Dein Körper darf selbst entscheiden, was sich richtig anfühlt – und die Öle helfen Dir, diese Signale wieder klarer wahrzunehmen.
Das ist ganz unterschiedlich. Manche Menschen spüren fast sofort Erleichterung, andere brauchen ein paar Tage, bis sich der Körper neu sortiert. Wichtig ist nur, dranzubleiben und Deinem Körper die Zeit zu geben, die er braucht. Die Öle begleiten Dich zuverlässig auf diesem Weg.
Natürlich. Ob eine warme Dusche, ein Spaziergang an der frischen Luft oder eine kleine Atemübung – ätherische Öle fügen sich wunderbar in Deine bestehenden Rituale ein und verstärken oft sogar deren Wirkung.
Auf jeden Fall. Gerade wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät, können diese Anwendungen eine stille Unterstützung sein. Ob Verdauungsbeschwerden, Nächte, in denen der Schlaf einfach nicht kommen will, oder Atemwegsprobleme – die ätherischen Öle in diesem Buch begleiten Dich sanft und schenken Dir Momente von Erleichterung und Wohlgefühl, genau dann, wenn Du sie brauchst..